sueños_que_despiertan: EJERCICIOS FÍSICOS (CODO, MUÑECA Y MANO)

lunes, 25 de noviembre de 2024

EJERCICIOS FÍSICOS (CODO, MUÑECA Y MANO)

Yo no sé vosotras pero yo cada día tengo más dolores en este cuerpo que me ha tocado.

LLevo una temporada con fuertes dolores en las manos, en los dedos. Y me noto menos fuerza. Así que he decidido hacer estos ejercicios.

Los comparto con vosotras por si os viene bien.

TABLA DE EJERCICIOS DE CODO, MUÑECA Y MANO

Espero que nos ayuden. Abrazos.

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CITAS de Anthony De Mello.

“Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra”.
“El haber nacido mujer no es cosa del destino, sino de la casualidad. Lo que sí es cosa del destino es cómo aceptes tu condición de mujer y lo que consigas hacer de ello”.
“La principal razón por la que las personas no son felices es porque se complacen insanamente en sus sufrimientos”.
“La gente de tu país es pobre, pero nunca parece preocupada.” “Eso es porque nunca miran el reloj.”
“Quien desea hacer el bien debe llamar a la puerta. Para el que ama, la puerta está siempre abierta.”