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lunes, 25 de noviembre de 2024

EJERCICIOS FÍSICOS (CODO, MUÑECA Y MANO)

 Yo no sé vosotras pero yo cada día tengo más dolores en este cuerpo que me ha tocado.

LLevo una temporada con fuertes dolores en las manos, en los dedos. Y me noto menos fuerza. Así que he decidido hacer estos ejercicios.

Los comparto con vosotras por si os viene bien.


TABLA DE EJERCICIOS DE CODO, MUÑECA Y MANO




Espero que nos ayuden. Abrazos.

jueves, 19 de septiembre de 2024

Sueños que despiertan

 Ese es el título de este blog. Un espacio que decidí explorar con la ayuda de mis hijos y de mi marido.

Fue en septiembre de 2006 cuando di mis primeros pasos por aquí. Y fue mi hija la que me sugirió el título del blog.

No sabía qué compartir con las personas que me visitaran y empecé a publicar unos humildes poemas que escribí un año antes en un periodo de baja laboral. Aquella época también me sirvió para aprender muchas cosas que me ofrecía el manejo del ordenador. Recuerdo que me entretenía con el photoshop y las fotos que yo hacía y montando luego presentaciones con el power point. Aquello era una aventura maravillosa.

Han pasado muchos años, ¡nada menos que 18 años!

Tengo que reconocer que le tengo mucho cariño a este blog, donde he guardado muchos recuerdos, donde he compartido muchos sentimientos, y que gracias a él, he conocido a personas maravillosas de las que he aprendido siempre mucho.

Es verdad que ahora los tiempos son otros, que ya no están tan de moda los blogs, o que las blogueras se han ido a otros espacios. Yo publico menos entradas, entre otras cosas porque hago muchas menos manualidades. Ahora ni coso, ni pinto, ni hago pendientes ni pulseras. Ahora me dedico a otros menesteres. Menos hacer y más disfrutar de las pequeños cosas en cada momento.

Estoy muy, muy agradecida por haber podido vivir la época de las blogueras, tan activas, tan generosas, tan divinas!!!!!

A todas y a cada una (también a los blogueros) os mando un abrazo grande con mis mejores deseos de amor y de paz. Paséis o no por aquí sé que os llegará porque siempre estaremos unidos por los lazos invisibles de la amistad.


No espero... 

un precioso ramo de promesas incumplidas por las ingeniosas mentes que gobiernan con mentiras. 

Ni deseo... 

Sentir en el corazón las tinieblas más temidas arropadas por la duda de la esperanza perdida. 

Quiero... 

Reír como un ser dichoso que proclama la caricia de palabras y de actos como la única salida de este mundo sin sosiego lleno de odios e injusticias. 

Porque... 

Ser amable y elegante dejando a niños y niñas adentrarse en la miseria sin salud y con heridas, lo hace el que vive solo, en la gloria y la desdicha. 

Ser común es ser feliz sintiendo la unidad viva con un genial soldado que nunca busca la huida sino que lucha por la paz con su mente y con su vida. 

Sueño con poder... 

Imaginar un abrazo al amanecer el día. 

Resucitar el deseo de amar que dentro existía. 

Enamorarme de noche con ilusión y alegría. 

Acariciar la locura de la risa compartida. 

Saborear la soledad en el nido de la vida. 

Silbar, besar, abrazar, engendrar sabiduría, 

Y... 

Escribir este romance cual alma agradecida que siempre da las gracias, sí, por la noche y por el día. 

(9-05-05)


sábado, 17 de agosto de 2024

El Cuerpo Humano (blog)

 Un blog interesante para consultar dudas sobre cómo funciona nuestro cuerpo.


EL CUERPO HUMANO: UNA MÁQUINA PERFECTA


Espero que os guste. 

Gracias por seguir visitando este espacio.

jueves, 4 de julio de 2024

Dolor de espalda


 Espero que los ejercicios nos ayuden con el dolor de espalda.

viernes, 22 de marzo de 2024

Plantas de nuestro jardín en marzo de 2024

 

Jara

Hipérico rastrero

Encina

Matagallos

            Este árbol no sé cómo se llama. Siempre está verde.

Coscoja

Pandorea

Ciclamen

Gazania

(Continuará)



martes, 13 de febrero de 2024

Plantas de nuestro jardín en febrero de 2024


                                                                            Acelgas

                                                                          Habas

Árbol de jade

Senecio crassisimus

Aeonium arboreum

Artemisia

Portucalaria afra

Zanahorias

Manzano

Planta del dinero

Calas

Menta

Schefflera

Rosal amarillo

Citronella

Boj

Chasmanthe

(Continuará)


miércoles, 7 de febrero de 2024

Primavera adelantada

 


Limonero y almendro

Este invierno no ha hecho apenas frío. Pocas noches de heladas. Un mes de enero con temperaturas de primavera y los árboles adaptándose, echando sus flores para convertirse en frutos.

Lo que es, es. No se puede ir en contra. Aceptación y adaptación. La naturaleza es sabia.

sábado, 30 de diciembre de 2023

¡FELIZ AÑO NUEVO! (2024 experiencias)

 


Inspiración


Los sueños, sueños son. Nada que ver con la realidad.


lunes, 25 de septiembre de 2023

Con las manos en la tierra

 Siempre se ha dicho que hay que vivir "con los pies en la tierra". Yo quiero también meter las manos en la tierra. Fundirme con ella. Porque nuestro cuerpo es tierra, tiene los mismo componentes que la tierra. Y no hay nada más hermoso que introducir una pequeñita semilla en la tierra, cuidarla proporcionándole luz, agua y aire, y observar cómo se transforma. 

EL MILAGRO DE LA VIDA

Mandarino

Berenjena

Guindillas

Pimiento

Rabanillos

Tomateras

Hierbabuena y Perejil

Melón

Plantera de lechuga rizada

Plantera de rúkula

Otras tomateras

Patata

También tenemos sembradas semillas de acelgas, de zanahorias y de ajetes, pero aún no han brotado.
Lo mejor de esto es que nuestros nietos de 5 y 7 años están participando y están viviendo el proceso. Todos los fines de semana vienen corriendo a mirar en el huerto cómo van las plantas. Y las riegan y las aprecian. Están deseando sembrar las habas, pero estamos esperando a que llueva porque la tierra está muy seca y no tenemos agua.
Cuando llueve recogemos toda el agua que podemos y la guardamos para regar las plantas.
Es muy curioso ver cómo están las plantas de melón sin ser ya la temporada. O las tomateras y los pimientos. Pero es que hace mucha calor y ellas no saben que ya es otoño.
Lo interesante es que tanto los melones como los pimientos y las tomateras han salido de las pipas, de las semillas, que recogimos en nuestra cocina y que luego sembramos. En esto también participaron los niños.
Ver la transformación de esa pequeña semilla en una planta y luego recoger el fruto es participar del milagro de la vida, de la existencia.


martes, 22 de agosto de 2023

Collares y pulseras con cuentas de papel


 Con el calor hay que entretenerse y hacer cosistas ligeras. Yo sigo con el papel y la cola. Ahora me dio por hacer collares, colgantes y pulseras combinando cuentas de papel con bolitas de madera o de otros materiales. Usando lo que tengo en casa.

Abrazos para todo el que siga pasando por aquí!!!!!!!

Libros

Libros
"No hay persona más feliz que la que vive día a día sin exigir nada, recogiendo la belleza sencilla de la vida". Eurípides

Regalo de mi alumna María NB

Regalo de mi alumna María NB

Un jarrón con flores

Un jarrón con flores
Era un jarrón especial / que desprendía calor / las rosas, no eran "rosas". / Eran hilos de colores / trazados con mucho amor. (Kety, febrero 2012)

El Jardín de los Sueños (abstracto)

El Jardín de los Sueños (abstracto)
El arco Iris se fundió En una hermosa amalgama Con vericuetos de colores Cobrando formas extrañas Ascendentes, unos, buscando el cielo Descendiendo otros, como cascadas de agua. Dibujando alegremente Sobre un blanco lienzo Un espectáculo tal Digno de ser observado Por infinitas miradas. 2/1/2011 Kety

Jarroncito rojo

CITAS de Anthony De Mello.

  • “Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra”.
  • “El haber nacido mujer no es cosa del destino, sino de la casualidad. Lo que sí es cosa del destino es cómo aceptes tu condición de mujer y lo que consigas hacer de ello”.
  • “La principal razón por la que las personas no son felices es porque se complacen insanamente en sus sufrimientos”.
  • “La gente de tu país es pobre, pero nunca parece preocupada.” “Eso es porque nunca miran el reloj.”
  • “Quien desea hacer el bien debe llamar a la puerta. Para el que ama, la puerta está siempre abierta.”

Trabajos realizados por mi padre con hilos de cobre

Trabajos realizados por mi padre con hilos de cobre
``Semillas fuiste sembrando en cada rincón de la tierra, semillas que convertiste en cobre árboles de vida. Árboles que permanecerán como legado de gran Artesano, hojas con cualidades infinitas de tu persona.´´

Reconocimiento a "Asociación Mancala"

ENCUENTROS ENREDADOS

ENCUENTROS ENREDADOS
Una obra que escribí hace años.

ESTE PUEBLO TIENE "GUASA"

ESTE PUEBLO TIENE "GUASA"
Esta es mi segunda obra de teatro. "Guasa" es como le decimos en mi tierra al WhatsApp.

"NUESTRO TREN DE LOS SUEÑOS"

"NUESTRO TREN DE LOS SUEÑOS"
Relato de anécdotas y vivencias, que ocurren en un tren de los años cincuenta, en el que he participado.

CHURROS CON CHOCOLATE

CHURROS CON CHOCOLATE
Obra de teatro escrita por un grupo de personas a través de la red, el Grupo Internacional RED-GAERAS, del que formo parte.

CUENTOS EN LA PLAZA. Relatos de Hadas y Dragones y otras Aventuras

CUENTOS EN LA PLAZA. Relatos de Hadas y Dragones y otras Aventuras
Colección de diecisiete cuentos escritos por diferentes personas. Yo he participado con un cuento, "El País de, las Mariposas".

AL PAN, PAN Y AL VINO, VINO

AL PAN, PAN Y AL VINO, VINO
Novela escrita por un grupo de personas a través de la red, el Grupo Internacional RED-GAERAS, del que formo parte.

ENTRE MAGIA Y FANTASÍA

ENTRE MAGIA Y FANTASÍA
Libro de Cuentos escrito por Piedad Martos en el que he participado con algunas ilustraciones. Una experiencia inolvidable.

Realizado con un globo

Máscaras hechas a mano

Mis manualidades del 2009

Mis manualidades del 2009
Si quieres verlas todas sólo tienes que pulsar sobre la imagen. Gracias por tu visita.

Mis pinturas del 2009

Mis pinturas del 2009
Si quieres verlas sólo tienes que pulsar sobre la imagen. Gracias por tu visita.

Mis manualidades '06-'08

Mis manualidades '06-'08
Pulsando sobre la foto podrás ver todas las manualidades que hice desde septiembre de 2006 hasta diciembre de 2008

Mis pinturas '06-'08

Mis pinturas '06-'08
Pulsando sobre la imagen podéis ver todo lo que pinté desde sept. de 2006 a dic. de 2008

Graduación de Inmaculada

Graduación de Inmaculada
¡Guapa, ya eres médica! (19-05-2012)

Mi padre

Mi padre
Qué guapo y qué elegante fue siempre. En esta foto se veía feliz.

Mi madre

Mi madre
En esta foto está guapísima. Se la hizo siendo muy jovencita.

"Siempre en mi pensamiento"

"Siempre en mi pensamiento"

MNM, Ingeniería, S. Coop. And.

MNM, Ingeniería, S. Coop. And.
Una empresa de carácter innovador y vocación universal. Para más información pulsar sobre el logo.

Corazones

Corazones
El amor los mantuvo unidos desde muy jóvenes. Ahora siguen juntos. Siempre estaréis en nuestros pensamientos y en nuestros corazones.

Nuestras flores y nuestros árboles

Nuestras flores y nuestros árboles
Ellas nos alegran la mirada y ellos nos dan sombra y esperanza. Para verlos sólo hay que pulsar sobre la imagen.

IslaAntilla '08

IslaAntilla '08
Subiendo la marea.

La Subbética

La Subbética
De Priego a Almedinilla (Córdoba), abril 2007.

Baile flamenco

Baile flamenco
En una verbena de verano: sorongo, soleá, tanguillos..., agosto 2006

Carnaval

Carnaval
¿Año 79 u 80? (Más o menos...)

El principito

El principito
Representación teatral de algunos capítulos de este libro en el patio del colegio, hace ya más de 15 años.

La Zapatera Prodigiosa

La Zapatera Prodigiosa
Representación de la obra de Federico Gª Lorca en Hornachuelos, Córdoba.

El patio

El patio
Representación teatral de cinco entremeses de los Hermanos Álvarez Quintero. Agosto 2006

Cruz de mayo '07

Cruz de mayo '07
Semana cultural en mi colegio.

Cruz de mayo '08

Cruz de mayo '08