Yo no sé vosotras pero yo cada día tengo más dolores en este cuerpo que me ha tocado.
LLevo una temporada con fuertes dolores en las manos, en los dedos. Y me noto menos fuerza. Así que he decidido hacer estos ejercicios.
Los comparto con vosotras por si os viene bien.
TABLA DE EJERCICIOS DE CODO, MUÑECA Y MANO
Espero que nos ayuden. Abrazos.
Muchas gracias por compartir, Conral.
ResponderEliminarEspero que haya mejoría, querida.
Besitos
Hola Conchi!. Otro ejercicio nuevo siempre va bien pero... yo que llevo tantos años peleándome con el dolor para las manos yo te recomiendo que pruebes baños de panreumol, también hay una crema que se aplica después del baño, es inocuo y te aseguro que lo notaras, yo cuando noto las manos menos ajiles y que me duelen recurro a estos baños desde hace muchos años, ya me dirás.
ResponderEliminarEspero sigáis estando bien, tus nietos cada día más mayores, verdad? el tiempo pasa volando.
Siempre me alegro de tener alguna noticia tuya.
Un fuerte abarzo.
Hola de nuevo Conchi!. No me he dado cuenta de que había cerrado sesión así que anónimo soy yo.
ResponderEliminarGracias por la recomendación. Espero que te recuperes.
ResponderEliminarAbrazos.